Oder kostet Ihr Beruf Sie derzeit übermäßig viel Kraft mit hoher Verantwortung, rechtlichem und finanziellem Druck, ethischen Dilemmata oder Angst vor Fehlern und Überlastung? Weil unser Beruf sehr vielfältige Kompetenzen erfordert, ist ein besonderes Stressmanagement nötig. Die Neufassung des Genfer Gelöbnis appelliert vor dem Hintergrund der steigenden Arbeitsbelastung an neues ärztliches Selbstverständnis und Selbstfürsorge: „Ich werde mich um meine eigene Gesundheit und Wohlergehen kümmern“. So hat Medizin immer etwas mit einem selbst zu tun: je konkreter das bedacht wird, um so professioneller kann Stressmanagement gelingen. Krisen können auch als Chance verstanden werden.
Dieses Seminar bietet einen geschützten Rahmen, um sich mit anderen ärztlichen Kollegen über die speziellen Belastungen und Herausforderungen auszutauschen. Sie erfahren, welche typischen Überlastungsanzeichen ein „Burn-out“ ankündigen. Mit diesem Wissen können Sie sich selbst besser einschätzen – ein wichtiger Schritt Richtung Prävention. Außerdem werden bisherige Denk- und Verhaltensweisen auf ihre Stresswirkung überprüft. Sie erproben alternative Strategien. Des Weiteren lernen Sie die verschiedensten Entspannungs- und Mental-Methoden kennen. Ziel des viertägigen, abwechslungsreichen Seminars ist, dass Sie Ihren Weg finden, Ihre Resilienz stärken und sich die Freude am Arztberuf auf lange Sicht erhalten. Ein Auffrischungstag mit allen interessierten Seminarteilnehmern nach einem halben Jahr wird die Gelegenheit zur weiteren Vertiefung und langfristigen Verankerung bieten.
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